The Only Way Out is In | 30. August – 3. September 2020

Yoga & Wandern

Hotel Walserhuus | Davos Sertig
ab 799 CHF | 4 Nächte | deutsch & englisch

Tauch ein in die magische Schönheit des Sertigtals! Zwischen Berggipfeln und Alpenblumen lässt du los vom Alltag und spürst die heilende Kraft der Natur.
«You’ve got to make the merit» – ein Spruch, den man in buddhistischen Ländern oft hört, wenn man beim langen Aufstieg zu einem Kloster ins Schnaufen kommt. Auf Wanderungen kommen wir uns selbst näher, spüren eine tiefere Verbundenheit zu unserem Körper, öffnen unseren inneren Horizont.

Eine atemberaubende Landschaft…

Beim morgendlichen Sadhana verinnerlichen wir die Kraft der Natur mit Meditation und Pranayama. Wir stärken uns mit einem reichhaltigen Davoser Frühstück und planen den Rest des Tages je nach Wetterlage. Wenn es das Wetter zulässt, schnallen wir die Yogamatten an den Rucksack und praktizieren zwischen Tannen und Alpenblumen, umgeben von einem grandiosen Bergpanorama. Wir wandern hoch hinaus und geniessen die atemberaubende Aussicht in der Umgebung des Sertigtals. Und sollte es doch einmal regnen, gehen wir trotzdem raus, tauchen ein in die Düfte der Fichten- und Arvenwälder und geniessen danach eine lange Yogapraxis im frisch renovierten Seminarraum unter dem Dach.

Outdoor-Yoga

Programm

Sonntag, 30. August

ab 15.00 Ankunft
16.30 Willkommens-Zeremonie und Yoga
19.30 Abendessen

Montag, 31. August – Mittwoch, 2. September

7.00 Sadhana
8.30 Frühstück
Wanderung mit Outdoor-Yoga oder Yoga im Seminarraum (je nach Wetterlage)
19.30 Abendessen

Donnerstag, 3. September

7.00 Sadhana
8.00 Yoga & Abschlusszeremonie
10.00 Frühstück
Individuelle Abreise

Natur Pur

Unterkunft & Preise

Das Hotel Walserhuus liegt, umgeben von Berggipfeln, am Ende des ruhigen und malerischen Sertigtals auf 1860 Metern Höhe. Es ist der ideale Ort, um innere Ruhe zu finden, dich mit der Natur zu verbinden und auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören. Die neu renovierten Zimmer mit Möbeln und Dekor aus Arvenholz sind gemütlich, rustikal und modern zugleich. Egal in welchem ​​Zimmer du übernachtest – du wirst nachts nur das Rauschen des Flusses hören und eine herrliche Aussicht in alle Richtungen haben. Die Besitzerfamilie hat im vergangenen Sommer den Seminarraum unter dem Dach in ein perfektes Yoga-Shala mit warmem Holzboden und atemberaubender Aussicht verwandelt.

Retreat zu zweit im Doppelzimmer: 799 CHF pro Person
Retreat im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 899 CHF

Bitte beachte, dass wir keine Einzelplätze in geteilten Doppelzimmern vergeben. Doppelbelegung ist nur für Paare / Freunde / Geschwister etc. verfügbar, die ihre Buchung gemeinsam vornehmen.

Vertiefe deine Praxis

Yoga

Katharina liebt es, nicht nur ihre Praxis, sondern auch die Schönheit der Natur, der Schweizer Berge und ihrer Heimatstadt zu teilen. Seit 2017 bietet sie Yoga-Retreats in Davos an. Sie ist Inhaberin des Studios «Davos Yoga» und hat über 700 Ausbildungsstunden als Yogalehrerin absolviert (Yoga Alliance RYT-500 zertifiziert). Ihre Trainings umfassen verschiedene Stile, von Vinyasa bis Yin, Therapeutisches Yoga und Yoga für Trauma. Nach ihrer Ausbildung bei Meisterlehrer Mark Stephens in Kalifornien fühlt sie sich ein wenig als Anatomie-Freak, ist aber auch stark von somatischer Bewegungslehre, Embodiment-Praktiken und nicht-dualistischer Philosophie inspiriert.

Katharinas Praxis basiert auf ihrer Liebe zum Menschen, ihren eigenen Erfahrungen mit der Heilung von Traumata und Verletzungen durch Yoga und einem Fokus auf Sicherheit und Alignment. Sie ermutigt ihre Schüler, die Empfindungen in ihrem Körper-Geist zu beobachten, sei es während einer Vinyasa-Sequenz oder einer langen Haltephase, und Momente reinen Bewusstseins und Verbundenheit in ihrer Praxis zuzulassen. Während deines Retreats hast du die Möglichkeit, Atem- und Meditationstechniken sowie verschiedene Arten von Yoga zu erforschen.

Der Unterricht ist für alle Levels geeignet, und es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Wir empfehlen dir jedoch, vor deinem Retreat ein paar einführende Stunden zu besuchen.

Walserhuus Sertig

Inbegriffen:
  • 4 Übernachtungen im Hotel Walserhuus
  • 4 x Frühstück & 4 3-Gang-Abendessen im Hotel
  • Tee und Früchte im Seminarraum
  • tägliches Sadhana
  • tägliches Yoga (je nach Wetterlage drinnen oder draussen)
  • 3 Wanderungen in und um Davos (Route und Dauer wetterabhängig)
  • Gästekarte Davos Klosters

Zimmer mit Aussicht

Nicht inbegriffen:
  • Anreise
  • Mittagessen/Kaffee & Kuchen in Hütten und Restaurants
  • Getränke zum Abendessen
  • alles, was nicht unter «inbegriffen» aufgelistet ist

Wandere hoch hinaus

Durchführung & Reservation

Das Retreat findet ab 4 Personen und bei jedem Wetter statt.
Dein Platz im Retreat ist erst mit einer Anzahlung von 350 CHF definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annullation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist bis spätestens 30. Juli 2020 fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der rinneke gmbh.

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